Rehabilitační cvičení po porodu

Nově jsme pro vás připravili cvičební kurz speciálně upravený pro maminky po porodu. Kurz je rozvržen do 10 cvičebních hodin s pozvolným zvyšováním zátěže. Protáhneme šlachy, které dlouho zahálely, zpevníme nezpevněné partie, ulevíme páteři, která byla několik posledních měsíců vystavena velké námaze. Při posilovacích cvicích používáme převážně elastické lano. Po ukončení kurzu doporučuji pokračovat v hodinách s běžným kondičním cvičením. Protože je kapacita tělocvičny omezena, prosím rezervujte si místo telefonicky nebo e-mailem.

Když jsem psala, že jsme připravili poporodní cvičení, neměla jsem na mysli jen složení cviků. Nechcete nechat Vaše miminko bez dozoru? Žádný problém, vezměte ho sebou!

Cena 10 lekcí celkem je 700 Kč (předplatné), jednotlivý vstup 80 Kč. Začínáme 2.12. od 9.30 - těšíme se na vás!